Was dich erwartet
- Sanfte, fließende Bewegungsabfolgen
- Bewusste Atemführung als roter Faden
- Mehr Flexibilität, Balance und Körpergefühl
- Raum zum Ankommen und Loslassen
Bewegung im eigenen Tempo.
Für wen ist Yoga geeignet?
- Für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen
- Wenn du einen Ausgleich zum Alltag suchst
- Für alle, die Beweglichkeit und innere Ruhe verbinden möchten
- Kein Vorwissen nötig
Du willst zusätzlich gezielt Kraft aufbauen?
Schau dir unseren Pilates-Kurs an. Pilates ansehen →
Auf einen Blick
- Ort: Motion Tribe, Osteratherstraße 7, Köln-Nippes – 2. Stock bei Tommys Fit In
- Dauer: 60 Minuten
- Format: Gruppentraining
- Was du brauchst: Bequeme Kleidung – Matten sind vor Ort, trainiert wird barfuß oder mit rutschfesten Socken
- Wann: Dienstag 18:30–19:30 · Donnerstag 19:40–20:40 – alle Kurszeiten im Kursplan
Bereit mitzumachen?
Teilnahme über Urban Sports Club, Wellpass, Wellhub, Classpass oder direkt bei Motion Tribe (Einzelstunde / 10er-Karte). Probetraining jederzeit möglich.
Noch nicht dabei? Schreib uns – wir finden deinen Einstieg.